出典元：ヒートラップ
夏休みのプールが憂鬱なパパさんへ
短期間でメタボ解消へ救世主
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「パパ～！夏休みになったらプール連れてって～！」
この一言で焦りました？すぐに思い浮かぶのは「水着姿でお腹が丸見え問題」ですよね。
最近、ズボンのボタンがきつくなってきた...
リモートワークが普通になり、通勤で歩く時間もなくなった私たちパパ世代。
一日中ほとんど動かず、気づけばお腹はプヨプヨに！
このままでは小1の娘と夏のプールが大ピンチです。「パパのお腹、プヨプヨ～！」なんて言われる日が来る前に...
実はですね！私は、すでに行動を始めています。
家の近くのチョコザップに入会して、朝や帰宅後の「スキマ時間」にジム通いを始めました。ちょこっとジム活動の開始です！
ただ、なかなか結果が出ない...。ジムだけでは十分に追い込めていないかも？
そんな時、Amazonで見つけた救世主「ヒートラップ」！
普通のTシャツに見えて、実はサウナ効果抜群のウェアです。
着ているだけで「じゅわ～」と汗が出てきます。
チョコザップでの運動と組み合わせれば、短時間でも大量の汗をかけるので効率的！
むしろ短時間の運動じゃないと脱水症状になりそうなほどです。
この記事では、「いつでもどこでも」サウナ気分を味わいながら効率よく汗をかけるヒートラップの魅力と、チョコザップとの最強コンビで、子どもと自信を持ってプールに行ける体を手に入れる方法を紹介します！
「パパのお腹プカプカする～！」と水着姿をからかわれる前に、今すぐチェックしてください！
ヒートラップTシャツとは？
出典元：ヒートラップ
ヒートラップは、株式会社青成堂が販売する発汗促進ウェアです。
特徴は、特殊な「ポリマー2重構造」と伸縮性の高いスパンデックス素材。
この設計が、外の冷気を遮断し、体から出る熱を内側に閉じ込めます。
つまり、普通のTシャツのような見た目で、サウナのような発汗を実現してくれるんです。
さらに、抗菌・消臭機能を持つナノ銀コーティングを施しているため、毎日使っても清潔。
洗濯機でも洗えるので、扱いやすさも抜群です。
出典元：ヒートラップ
なぜ「着るサウナ」が注目されているの？
「運動不足だけど汗をかきたい」
「代謝を上げたいけど時間がない」
そんな悩みに応えてくれるのが、ヒートラップのような“着るだけサウナ”シャツです。
実際、サウナと同じように、ヒートラップTシャツにも健康効果が期待できます。
出典元：ヒートラップ
1. 発汗でデトックス効果
汗腺からは水分と一緒に、乳酸や尿酸といった老廃物も排出されます。発汗は、体の内側からスッキリさせる、自然な「お掃除」なんです。
2. 心血管へのメリット
フィンランドでの研究では、週4回以上サウナに入る人は、心疾患のリスクが約半分になるという結果*1も。ヒートラップは日常的に使えるので、毎日続けやすいのも魅力です。
3. 血糖値や代謝アップ
体を温めることで、血糖コントロールが改善されるという研究報告*2もあります。ヒートラップでじんわり汗をかくことで、日常の中に“代謝ケア”を取り入れられるのです。
「サウナスーツ」でAmazonベストセラー👑出典元：ヒートラップ
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パパさん必見！ヒートラップ×チョコザップの最強コンビネーション
夏休みが近づき、お子さんから「プールに行こう！」と言われるのを憂鬱に感じているパパさん。
そんなあなたに朗報です！ヒートラップとチョコザップを組み合わせれば、短期間で見た目の変化も実感できます。
朝活でサクッとサ活！モーニングルーティン
【朝のスケジュール例】
6:00
起床
6:15
ヒートラップTシャツを着用
6:30
チョコザップで20分トレーニング
6:50
シャワー
7:15
朝食・準備
たった20分のトレーニングでも、ヒートラップを着ていれば発汗量は通常の2〜3倍！短時間でも効率的に汗をかけるため、忙しい朝でも効果的なトレーニングが可能です。
軽いウェイトトレーニングとヒートラップの組み合わせで、朝から代謝アップ！
一日の活動量も自然と増えて、新しいひらめきが起きるかも！？
私より明らかに若々しい・・すごい😱
出典元：ヒートラップ
帰宅後にちょこっとサ活！
18:30
帰宅
18:45
ヒートラップTシャツを着用
19:00
チョコザップで30分
19:50
シャワー
20:00
夕食
22:30
就寝
夜の仕事後にサクッとトレーニング・というかサ活。汗かきに行くイメージ！！仕事でたまったストレスも汗とともに流しちゃいましょう。
トレーニングによる心地よい疲れが睡眠の質を上げる効果も期待できます！
出典元：ヒートラップ
ジム行く暇ないパパさんでも安心！ヒートラップ活用のポイント
- 隙間時間の有効活用 テレワーク中の休憩時間や、子どもの宿題を見ている間にもヒートラップを着用するだけで発汗効果が。移動時間がないチョコザップのようなコンパクトジムとの相性は抜群ですが、日常使いで代謝を高めるのもおすすめです。
- 家事をトレーニングに変える ヒートラップを着て掃除や洗濯物干しをするだけでも、いつもより多く汗をかけます。ジムに行けない日でも、日常動作がエクササイズに！
- 睡眠の質向上にも 就寝1時間前にヒートラップを着て軽いストレッチをすることで、体温を上げてから下げるという睡眠の黄金パターンを作れます。質の良い睡眠は、ダイエット効果も高めます。
出典元：ヒートラップ
まとめ：パパのプール対策、ヒートラップで変わる！
- 朝活＋帰宅後のダブルサ活で効率的にメタボ解消
- ヒートラップの発汗効果で短時間トレーニングでも成果倍増
- チョコザップの手軽さとヒートラップの相乗効果で忙しいパパでも継続可能
- 夏休みまであと3ヶ月、今からでも間に合うトレーニング習慣
「今年こそはカッコいいパパでプールデビュー！」を叶えるためのアイテム、それがヒートラップです。チョコザップとの組み合わせで、効率よく、そして無理なく理想の体型へ。子どもと一緒に夏を思いっきり楽しめるパパになりましょう！
ヒートラップは公式が最安！１世帯１セットまでの個数制限ありの限定販売なので、お早めに！！
Amazon：6,578円
公式：
- まずはお試し🔰 2枚セット：12,364円（１枚あたり6,182円）
- １番人気👑 3+1枚セット：18,120円（１枚あたり4,530円） ←おすすめ！
- １番お得💰 4+1枚セット：24,156円（１枚あたり4,831円）
さらに、30日間無料サイズ交換保証付き！
出典元：ヒートラップ
Amazonレビューに「普段着より１サイズ大きくて良い」というレビューが多く寄せられていたので、サイズ選びの参考にしてみてくださいね！
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